Ao longo da vida, todas as pessoas estão sujeitas a lidar com fases delicadas e desafiadoras, as quais exigem força e resistência para serem superadas. No meio profissional, cada vez mais alterado pela valorização da inovação disruptiva, saber como sair da zona de conforto passa a ser determinante para se desvencilhar de dificuldades e alçar voos mais altos. Em teoria, entretanto, é importante salientar que a zona de conforto apenas reflete um comportamento natural de qualquer ser humano. Basicamente, a ideia do cérebro consiste em economizar energia e recursos, estratégia adotada assim que ele identifica uma suposta situação de estabilidade. O problema, como você já deve imaginar, é que essa comodidade costuma ser ilusória, além de gerar um movimento de inércia nada confortável e, ao mesmo tempo, arriscado. Isso porque o período costuma acumular sentimentos de ansiedade, baixa autoestima e conformismo. Profissionalmente, esses são sinais de alerta. Pensando nisso, criamos uma lista com 5 dicas de como sair da zona de conforto de maneira efetiva e saudável. Aprenda a virar esse jogo a partir de agora!

1. Reconheça seu próprio potencial

O primeiro passo, sem dúvida, consiste em realizar uma autoavaliação profunda e sincera sobre si mesmo. Uma das consequências mais nocivas de uma zona de conforto é aquela sensação de que nada vai melhorar. Trata-se de algo que decorre justamente de uma percepção de incapacidade quanto à busca de algo melhor. Diante desse contexto, é fundamental olhar para si mesmo e para sua vida atual. Durante o exercício, relembre suas principais habilidades e os obstáculos que teve de superar para chegar até aqui. Em seguida, traga à tona quais eram seus planos iniciais e o que fez com que você os abandonasse. A ideia é fazer um mergulho interno para redescobrir a energia necessária para mudar sua trajetória. Geralmente, zonas de conforto anulam todo um potencial preexistente, deixando-o adormecido. Então, é essencial, em primeiro lugar, relembrar quem você é e do que é capaz. Assim, será mais fácil recalcular a rota.

2. Trace novas metas e objetivos

Feito o estudo particular anterior, é hora de começar a sair do lugar. O processo de caminhada, de fato, pode levar algum tempo para se tornar realidade, mas tudo bem. Por enquanto, o intuito se resume a elaborar um planejamento cuidadoso, detalhado e sem tanta pressa. Ao longo dessa etapa de preparação, identifique o que é indispensável para ser bem-sucedido e que, porventura, ainda falta em você. Se sua empresa está em plena fase de transformação digital, por exemplo, veja como participar ativamente desse processo. Independentemente de sua posição hierárquica, lembre-se de sempre ter alguma nova conquista em vista. Com o tempo, isso se converte em hábito, momento em que você sustenta o desejo permanente de seguir em frente. Por fim, crie metas e objetivos viáveis para não se frustrar e deixar o pessimismo assumir o controle.

3. Dê continuidade aos estudos

Equívoco frequente em pessoas que se aconchegam em suas respectivas zonas de conforto, interromper os estudos é uma péssima ideia. Normalmente, isso acontece de maneira gradual, até chegar o dia em que o indivíduo se acomoda de vez. Nesse estágio, ele se limita a efetuar os cursos de atualização obrigatórios da empresa. Em uma época dominada por modificações derivadas da inovação e tecnologia, é preciso se familiarizar quanto ao uso de novos dispositivos, sistemas e softwares. Ao mesmo tempo, você deve ficar a par das tendências de mercado. Para acompanhar todo esse dinamismo de perto e, assim, desenvolver o perfil completo de um verdadeiro líder, você deve aprimorar certas soft e hard skills. Essas habilidades são decisivas para que os departamentos da organização estejam em sintonia e preparados para enfrentar diferentes transformações. Como gestor, cabe a você conduzir as diferentes etapas envolvidas em eventuais remodelações do negócio. Nesse sentido, uma das atitudes centrais se refere à convicção de que o sucesso do projeto está intimamente ligado ao comprometimento com uma aprendizagem contínua. Além da oportunidade de conhecer conceitos e métodos atuais, os estudos ajudam a diversificar a rotina e a arejar um pouco a mente. Em vez de apenas efetuar as mesmas tarefas todos os dias, você ganha um espaço para aprender algo novo e voltar ao trabalho com muito mais energia e motivação.

4. Amplie seu networking

Além dos próprios conteúdos disponibilizados por meio de cursos e livros, as pessoas também são excelentes fontes de conhecimento. Para aproveitar o rico compartilhamento de ideias, basta comparecer a eventos, como palestras, workshops, simpósios etc. Ocasionalmente, um ou mais desses encontros ajudam a encontrar soluções interessantes para estimular a criatividade e a inovação na sua empresa. Manter contato com quem tem o mesmo objetivo estabelece um ambiente de trocas benéfico para todos os envolvidos. No mais, a participação nesses eventos favorece fugas providenciais da desgastante rotina de trabalho. Encare esses momentos como aquelas pausas para efetuar um rápido descanso e tomar um cafezinho durante o expediente. Elas são tão vitais para o sucesso dos projetos quanto o período em que você executa tarefas. 

5. Aprenda a se adaptar

Desde que o mundo é mundo, todos os seres que o habitam tiveram de encontrar maneiras de se adaptar a diferentes cenários. O período mais recente da sociedade moderna provou que, definitivamente, eventos inesperados de grandes proporções não têm hora para acontecer. Lutar contra o que não se pode mudar é desperdício de energia. Em vez disso, prefira seguir a sapiência das pessoas que concentram seus esforços sobre os pontos passíveis de modificação. Mesmo que possa fazer pouco ou quase nada em determinadas ocasiões, o importante é se dedicar e manter a consciência tranquila. Uma vez que consolide esse comportamento, você tende a ficar menos vulnerável aos efeitos desestabilizadores da ansiedade descontrolada. Logo, mantém-se distante da iminência de sentir medo do futuro — ao ponto de permanecer no mesmo lugar por tempo indeterminado. Essas foram nossas 5 dicas eficazes sobre como sair da zona de conforto. Antes de colocá-las em prática, leia cada uma delas com calma e adapte-as à sua realidade. Esse é o segredo para trilhar um caminho orientado ao crescimento pessoal e profissional. Quer ficar por dentro de outras dicas infalíveis para se tornar o gestor que sua empresa deseja? Assine nossa newsletter!