Você já ouviu falar de uma ferramenta chamada Ikigai? Para muitos indivíduos, é essa mistura de técnica com filosofia de vida que está ajudando a encontrar seu propósito pessoal e mudando suas expectativas no âmbito profissional. Nesse sentido, ela leva em conta um conjunto de fatores que afetam o processo de autoconhecimento envolvido ao analisar e compreender tanto objetivos quanto possibilidades rumo ao futuro. Descubra a seguir como usar isso na prática e muito mais!

O que significa ter um propósito pessoal?

Trata-se de alcançar um alto nível de conhecimento sobre si mesmo, que deixa claro quais são seus mais importantes objetivos, intenções ou abordagens para a vida, permitindo que a pessoa planeje no longo prazo sua realização e impacte o mundo a partir disso. Assim, mais que definir o que pretende atingir, esse conceito abrange entender a direção e seguir em prol disso. Como uma mistura de missão para dar sentido à sua existência e caminho para ser feliz, exige que cada um faça o melhor dentro de seus limites. Nesse sentido, ter um propósito pessoal inspira o desenvolvimento e o progresso de um indivíduo, mantendo-o fiel a si mesmo, bem como garantido que permaneça em movimento rumo ao destino traçado.

Por que é essencial conhecer seu propósito pessoal?

Ter clareza sobre seu propósito pessoal está completamente relacionado com a capacidade de um indivíduo de chegar a melhores resultados, lidar com momentos difíceis, aproveitar oportunidades e encontrar satisfação nas vivências.  Isso acontece porque ele possibilita alinhar as expectativas individuais com as possibilidades reais que se apresentam, diminuindo o atrito em situações que estão em desacordo com o esperado e dando sentido a elas como parte do caminho até os objetivos traçados. Dessa forma, a pessoa encontra motivação e o engajamento para superar desafios ou realizar atividades menos animadoras, ampliando sua produtividade no ambiente profissional e encontrando felicidade mesmo frente a problemas. Em última análise, obter tal conhecimento é essencial para que um estado de bem-estar emocional e plenitude com as experiências vividas seja alcançado, valorizando as coisas boas que acontecem, apesar das ruins.

Qual é a relação entre o propósito pessoal e a jornada profissional?

Do ponto de vista individual, ter um propósito pessoal inclui a carreira, ainda que nem sempre ela seja o foco principal. Afinal, os objetivos de vida tendem a variar de pessoa para pessoa. Entretanto, mesmo quando o trabalho não é o fim, ele serve de meio para chegar lá. Um impacto positivo disso é que essas intenções e metas servem de guia para as decisões durante a jornada profissional. Além disso, elas inspiram os indivíduos frente aos desafios que surgem naturalmente no ambiente de trabalho ou a buscar otimizar habilidades úteis nessa esfera. Já para os negócios, contar com colaboradores que entendem aonde querem chegar permite atrelar tais finalidades com as da empresa, melhorando o envolvimento da equipe com as atividades laborais e, até mesmo, promovendo uma capacitação nesse sentido. Todos esses elementos impactam a performance da equipe. Além de ampliar os resultados corporativos, essa prática torna o dia a dia dos funcionários mais saudável — física e emocionalmente —, aumentando a qualidade de vida deles como um todo.

Como conseguir encontrar esse propósito?

Encontrar o próprio propósito nem sempre é fácil. Enquanto alguns indivíduos sabem intuitivamente o que desejam alcançar, outros apresentam dificuldades de se equilibrar entre desejos e oportunidades.  O Ikigai é uma ferramenta capaz de auxiliar nisso, facilitando o processo de autoconhecimento necessário para tanto. Confira a seguir as principais informações sobre ele e como utilizá-lo!

Significado de Ikigai

A palavra japonesa Ikigai, cuja tradução é razão de ser, tem uma filosofia profunda associada a ela. Além de servir de motivação por trás de todos os esforços, do mais simples ao maior, ela cria uma mentalidade que une todas as ações em prol do objetivo principal.  Pois, mais que o resultado final, esse conceito abrange a importância de cada etapa na construção do propósito pessoal. Assim, entendê-lo exige estar em sincronia com diversos aspectos da vida.

Aspectos que contempla

Como consequência de alcançar uma visão completa da vida, incluindo desejos, demandas competências, limitações e possibilidades reais, o Ikigai é o resultado de uma reflexão que exige responder a 4 grupos de perguntas:

1. O que eu amo fazer? Qual é a minha maior motivação?
2. O que eu faço bem? Qual é a minha vocação prática?
3. Pelo que posso ser pago? Como ganhar dinheiro?
4. O que o mundo precisa? Qual é minha missão?

Passos para encontrar

Engana-se quem pensa que basta meramente responder a essas questões. Por se tratar de uma reflexão profunda, é preciso realizar uma análise completa. O melhor caminho em busca de conhecer o Ikigai envolve os seguintes passos:

1. liste tudo o que você realmente gosta de fazer, desde hobbies até atividades laborais;
2. avalie honestamente em quais delas você se destaca pela competência na execução;
3. exclua todas aquelas pelas quais você não poderia ser pago de alguma forma, incluindo trabalhos freelancer, empregos etc.;
4. por fim, entre as que sobraram, analise quais o mundo realmente precisa.

Seu propósito pessoal é o que restar após esses sucessivos cortes, em que alguns itens listados são eliminados. A partir disso, é preciso traçar um plano composto de pequenas tarefas e objetivos para alcançar o grande resultado.

Quais são as consequências de não descobrir seu propósito?

Um ponto relevante sobre o Ikigai é que os japoneses acreditam que todos têm um propósito pessoal, entretanto, também consideram que a maioria dos indivíduos não o conhece ou não vive de acordo com ele.  Essa situação pode ser causa de desajustes e sofrimento emocional, tais como:

• ausência de motivação;
• dificuldades financeiras;
• baixa autoestima;
• diminuição da produtividade;
• dificuldade de se manter no emprego.

Descobrir seu propósito pessoal é fundamental para encontrar satisfação na vida e na carreira. Ter esse entendimento ajuda a eliminar dificuldades profissionais e individuais que impedem o desenvolvimento.  Uma maneira prática de chegar a esse conhecimento é utilizando o Ikigai. Afinal, essa ferramenta permite analisar diversos aspectos relevantes, abrangendo mais que apenas compreender seus objetivos, já que se baseia em uma filosofia de autoconhecimento, reflexão e progresso. Gostou deste conteúdo? Então, curta nossa página no Facebook!